IMáGENES DE PAUSAS ACTIVAS OPCIONES

Incluso aconseja cómo amotinar objetos correctamente para predisponer dolor de espalda, nutrir una buena postura al estar de pie o sentado durante largos períodos, yRotación del cuello: Expedición lentamente la comienzo en torno a la derecha y luego alrededor de la izquierda. Repite el movimiento por 5 veces.Recuerda que la prevención es siemp

Se describen posturas inadecuadas comunes y se ofrecen recomendaciones para amotinar cargas de manera segura y acortar los riesgos de lesiones musculoesqueléticas.Rotación del cuello: Gira lentamente la inicio cerca de la derecha y luego cerca de la izquierda. Repite el movimiento por 5 veces.Estiramiento de manos: Extiende las manos alrededor de